男人那个不行怎么办 男人那方面不行我该怎么办

男人那方面不行我该怎么办***男人那个能力太弱了

男人性功能的强弱直接影响了夫妻之间的感情，每个男性都希望自己的性功能处于高涨状态，但是随着年龄的增长，性功能会越来越弱，那如何才能够缓解呢，跟着我来了解一下吧。

积极的消除心理因素

大部分男性的性功能弱和自己的心理因素有很大的关系，一定要给自己有信心，不要对性有过多的恐惧，保持积极的态度，作为妻子也应该对丈夫进行鼓励，不要经常性的埋怨。

饮食上的护理

男性在饮食方面应该多吃壮阳的食物，比如羊肉、狗肉、牛鞭、羊鞭等，另外也应该多吃含有性激素的食物，多补充精氨酸和锌，一定要戒掉烟酒，远离辛辣刺激性的食物。

多锻炼身体

在日常生活中不要让自己过于的劳累，保证充足的睡眠，不要持续的用脑，积极的参加体育锻炼，这样才可以增强身体的素质，同时也应该多注意休息，注意劳逸结合，减少久坐的时间。

蜂蜜

蜂蜜里面含有大量的生殖腺分泌素，可以活跃男性性腺的生物活性，特别适合于，因为身体体弱、年高而引起的性功能减弱，但是如果患有糖尿病的患者应该控制蜂蜜的摄入量。

韭菜

韭菜又被称为壮阳草，特别适合于肾虚阳痿的患者，可以维持男性阴茎勃起，延长射精的时间。

大葱

大葱里面含有丰富的营养元素，有利于刺激性欲，大葱里面含有的酶以及各种维生素，可以保证人体激素分泌的正常，从而达到壮阳补肾的功效。

海产品

海产品里面含有大量的锌合金氨酸，有利于提高精子的质量，促进男性的性欲，比如鱼类、虾类、贝壳类、海澡类等。

羊腿肉枸杞汤

需要一千克的羊腿肉，20克枸杞子，把羊肉洗干净切成小块和姜片一起炒，然后放入适量料酒炒透放入枸杞，最后放入食盐、酱油、葱等，用大火煮开之后转小火，一直把羊肉煮烂为止，具有补肾强筋的功效，特别适合于男性的阳痿、早泄、性欲减退等症状。

雄鸭炖虫草

需要一只雄鸭，十只虫草，把雄鸭洗干净，虫草放在鸭的腹部里面，再加入酱油、盐、葱、姜等，放在蒸锅里蒸烂就可以了，雄鸭炖虫草具有强壮身体的功效，特别适合于因为身体虚弱引起的性功能减退，同时也可以治疗腰膝酸痛。

温馨提示

男性朋友在日常生活中最主要的还是饮食上调理，平时多锻炼身体，积极的提高身体的抵抗力和加强身体素质，才有利于提高性能力。

老公那方面不行怎么办

恋爱的时候有再多的问题都能轻易的解决，但是结婚之后就不一样了，之前被掩藏的细节都在婚后被无限放大，例如有位网友说我老公年纪大了不能满足我外遇，导致我们之间总是发生很多争执。情感导师为你解答，老公那方面不行想外遇怎么办。

网友情感问题咨询：

我婚内出轨了，因为我老公起不来外遇，而且我非常爱那个单身的男人，我现在有个两岁的宝宝，我老公也非常爱我，我出轨完全是因为我老公那方面不行想外遇。我知道我因为我老公起不来外遇这么做不对，不知道为什么我那么爱这个婚姻外的男人，现在他有女朋友了，我不想再打扰他了，我现在也不再和他联系了。

但是我就是忘不了他，总想和他联系着！控制不住自己的内心感受！只要一有机会就想和他见面，每次见面的时候都是我花钱的。我真的不在乎他有钱没钱，我只是喜欢他，喜欢和他在一起的感觉，虽然现在不联系了，但是一想到他有女朋友了我就不舒服。他现在也不主动的联系我了，也许他根本就不爱我，只是想跟我做爱吧！是我自己太傻了吧！我现在到底应该怎么办。

我老公对我很好，不知道我的这些事。当初是我追求老公的，我们未婚先孕，很快就举行了婚礼。但他满足不了我，我没有和他有过高潮。老公觉得很愧疚，就给我买自慰器。他37岁，我28岁，按理说这个年纪都是很不错的，可他每次时间总是很短，让我很不爽。有时我想要的时候，老公不想做。其实我要求不高，就是想时间长一点，每次感觉不一样一点，刺激点。可惜老公给不了我这些。婚内出轨!婚姻危机!如何快速拯救婚姻?

外面这个30岁的男人却很强。他可以做一个小时，最少也有40分钟，我们在一起快半年了，什么姿势都会尝试，感觉很舒服。所以他现在有女朋友了我会很难过，知道他要离开我了。同时我对老公也很愧疚，觉得很对不起老公，现在我只想淡忘外面这个男人，可真的很难做到。

因为性生活不和谐而出轨的夫妻，确实不少。事实上，很多夫妻也是因为性生活不和谐而最终离婚的。性本身是一门科学，早就由纯粹的传宗接代升级为注重个体身心愉悦的性体验。现代人在这方面的意识，有很大的进步。不少人不会过于压抑自己在这方面的需求。

网友所说的我老公年纪大了不能满足我外遇，具体到这个案例中的女方，老公那方面不行想外遇怎么办？其实有很多办法可以改善自己和老公的性生活。这个需要她拿出耐心，对老公给予更多的鼓励，而不是厌烦。他们要多沟通，多交流，需要她老公掌握更多的性技巧，多去尝试，多去体验。

而她和婚外这个男人的这种关系，相当危险，时间长了她容易陷进虚幻的性渴望当中，沉迷于此，无法自拔。如果她不对此有良好的制止措施，一旦她老公知道，事情将会无法收拾。