头痛产生的原因十分复杂，有颅内的、颅外的；有头颅局部的，也有全身性的；也有许多至今仍找不到病因的头痛。临床常见的主要因素有以下几类：(l)血管扩张：颅外动脉扩张最常见于偏头痛及额动脉炎。颅内外急慢性炎症时，病原体及其毒素可引起血管扩张性头痛；代谢性疾病、中毒性疾病、脑外伤、癫痫发作后、高血压脑病、大量服用脑血管扩张药等均可引起血管扩张性头痛。(2)血管被牵引、压迫或伸展移位：颅内占位性疾病；急性脑膜炎和脑炎、中毒性脑病、脑水肿、脑积水、静脉窦血栓形成、脑肿瘤或囊虫的压迫堵塞造成脑脊液循环障碍等所致的颅内压增高；还有见于腰穿、腰麻后脑脊液流出较多，颅内压下降，导致颅内静脉窦及静脉扩张引起的头痛。(3)脑膜受刺激引起头痛：颅内急、慢性炎症性渗出物(如腹膜炎等)，或出血性疾病(如蛛网膜下腔出血等)的血液刺激脑膜，或脑水肿使脑膜及血管受牵拉而产生头痛。(4)神经刺激：脑神经(如三叉神经等)、颈神经炎症及压迫、移位等均可引起相应的神经痛。(5)头颈部肌肉痉挛性收缩引起头痛：头颈部肌肉紧张、炎症、局部肿块、慢性脓肿等颈部疾病，反射性地引起颈肌痉挛、持久收缩，导致头痛。如颈椎病变引起的头痛，又称肌肉收缩性头痛。(6)头部附近器官的放射性或牵涉性头痛：常见于眼、耳、鼻、鼻窦、牙齿等部位的病变，可扩散或反射到头部而产生头痛。(7)其他原因所致：常见有心因性头痛，主要由于精神或情绪因索引起的头痛，如常见的神经官能症性头痛、癔病或抑郁症等，还有一些如“游泳镜性头痛”、良性咳嗽性头痛、冷刺激性头痛以及与性活动有关的“性交性头痛”等。补充：在我们周围经常有人喊头痛,并为经常发作而苦恼,甚至怀疑自己是不是患了颅内肿瘤。其实,临床医生告诉我们,头痛越是经常发作,属于器质性疾病的可能性越小。据统计资料表明,一般性的头痛 80%左右是紧张性或神经血管性头痛,或偏头痛。它们的发生或加剧都与精神因素有关,即大多是因受到劣性精神刺激,或脑力活动持续时间过长而发作或加剧的。股市的潮起潮落、麻将桌上的一赌输赢、学习的高度紧张、工作和社会竞争中得与失都是劣性的精神刺激。电脑旁的长时间工作、以及伏案疾书长时间用脑都容易造成大脑疲劳,引发头痛。预防这类头痛的最佳对策是讲究心理卫生和生活卫生,让自己的心胸开阔,不为股市乃至生活中得失所困扰,避开不良的生活习惯和嗜好,不自寻苦恼。工作和学习讲究科学用脑,不过度疲劳,做到劳逸结合,保证每晚七八个小时的高质量睡眠,尽量使自己的生活有规律。丰富生活内容,学会科学的休息,也是防治这类头痛的有效措施。有人说,脑力劳动强度大的人就容易头痛,这话没有科学根据。事实上好头痛的人,大多是不会休息的人。那些终日钻研科学或伏案写作的文学家,却很少有人头痛的,诀窍在于他们善于休息,生活内容充实而丰富多彩。俄国的大文豪托尔斯泰直至60岁时仍坚持每天到户外活动一小时,每周到郊外痛痛快快地玩半天,这也是他创作力永不枯竭和从来不头痛的原因之一。预防神经性头痛还应注意改善自己的生活环境,因为不良的环境可扰乱人的情绪,而恶劣的情绪又是引发头痛的重要因素。因此,要把自己的工作间布置得井然有序,把家居搞得窗明几净,再用鲜花、绿草点缀,保持空气清新。这样的环境定会使你心情舒畅,也许会忘了头痛,甚至不再发生头痛。
轻微超重最近有研究表明，如果体重超出了正常范围的话，女人比较容易头痛的，所以女人需要保持良好的身材和体重很重要。
木鱼脑袋如果你的个性是比较死板的，人也比较保守、个性也不是很好，或者是过于喜欢一样东西这些都可能是头痛的原因的，如果你发现自己有以上的几个特点的话，最好可以调整自己的心情，让自己放松下来。
夫妻生活调查显示因为过度用力也会产生头痛的，像是运动员或是举重员都是经常容易出现这种情况的，在性生活中也是一样，男人用力会比较多，所以会出现头痛问题的，但是对一般人来说，嘿咻引发的头痛是没有害处的。
突然放松如果说你一直在紧张的情况下工作和生活的话，突然放松下来会让你不适应的，特别是对于上班族来说一段时间是很忙的，但是一旦一个项目做成了就放松几天了，这时候也是会发生头痛的。
油漆味道一般的油漆会散发出很严重的味道的，很多人都会出现不适应的情况的，所以现在很多人都在用没有味道的油漆不是吗？
脱水状态如果很长时间没有喝水了，或是身体中严重的缺乏水分了，这样情况也很有可能会头痛的原因的，但是不用想着非要喝水才能解决这个问题的，你从其他的水果或是蔬菜中获取水分也可以，但是饮料中白开水是比较健康的。
忘记吃饭现在人们工作和生活都很忙，所以忘记吃饭是很正常的事情，饥饿也是引发头痛的原因之一了，所以想要保持健康就需要规律的饮食了。
多饮咖啡美国以为神经科的医生说少量的咖啡可以帮助我们缓解头痛，但是如果喝的太多就会引发头痛，如果你曾经有过咖啡引起的头痛了，那就最好少喝咖啡为好了。
运动量少不爱运动的人往往是比爱好运动的人更加容易头痛，因为运动可以帮助人们缓解身体和精神的压力，让心情快速开心起来，但是有些人是不适合运动的。一定根据自己的身体来判断自己是不是适合运动。
睡眠不足一个人一天的睡眠时间没有超过六个小时的话就可能会得头痛病的，如果经常的不保持充足的睡眠的话，病情可能会加重的，所以睡眠的时间一定要足够，还要让睡眠质量更好。
食物诱发的头痛我们吃的东西中有一些是可能引发头痛的原因，像是巧克力类、味精、红酒、加工肉制品等都列在其中了，有些是可以防治头痛的，如橄榄油、瓜子、豆腐等都是有营养而且可以缓解头痛的食物。
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