孕妇在孕期需要特别注意饮食，尤其是血糖的控制。选择合适的水果可以帮助孕妇维持稳定的血糖水平。以下是一些对孕妇有益且有助于降低血糖的水果：
苹果:苹果含有丰富的膳食纤维，特别是果胶，这有助于减缓糖分的吸收，从而稳定血糖。此外，苹果还含有天然糖和复合碳水化合物，但其糖分释放相对较慢。
梨:梨含有大量的水分和膳食纤维，有助于维持稳定的血糖水平。与苹果一样，梨的糖分释放也相对较慢。
橙子:橙子是维生素C的良好来源，但其糖分相对较低。选择新鲜橙子而不是橙汁，因为橙汁中的糖分更容易被身体吸收。
奇异果:奇异果含有丰富的维生素C、E和膳食纤维。它可以帮助稳定血糖并提供必要的营养。
蓝莓:蓝莓是抗氧化剂的好来源，可以帮助减少炎症和提高身体对胰岛素的敏感性。它们还含有较低的糖分。
樱桃:樱桃含有抗氧化剂、维生素和矿物质，可以帮助稳定血糖。
杏子:杏子是维生素A、C和钾的好来源，可以帮助稳定血糖并提供必要的营养。
核桃:虽然不是水果，但核桃含有健康的脂肪和蛋白质，可以帮助稳定血糖。核桃还含有对孕妇有益的Omega-3脂肪酸。
红枣:红枣含有丰富的膳食纤维和天然糖，可以帮助稳定血糖。
猕猴桃:猕猴桃是维生素C、E、K和膳食纤维的好来源，可以帮助稳定血糖并提供必要的营养。
需要注意的是，虽然这些水果对孕妇有益，但摄入量仍然需要适度。过量摄入任何食物都可能导致血糖波动。此外，建议孕妇在食用水果前咨询医生或营养师，以确保选择对自己和胎儿都有益的食物。
如果含葡萄糖比较多的水果，因葡萄糖直接吸收入血则升血糖比较快；而含果糖比较多的水果，果糖吸收直接在肝脏进行代谢，对血糖影响小，则升血糖慢一些，幅度小一些。衡量升血糖快慢的指标叫升糖指数即GI值，其升级版叫血糖负荷GL，GL反映食物中含糖量对血糖影响程度高低，判断食物升糖能力更为准确。而我们糖友们选择水果时，最好选双低即低血糖负荷和低升糖指数，如果是血糖指数高而血糖负荷低的水果要少量。
有大枣、芭蕉、红枣、榴莲、山竹等。对这些，糖友们最好果断放弃，要吃的话非常少量。高血糖指数而低血糖负荷水果有西瓜、哈蜜瓜、香瓜等，糖友们要少量食用，每天不超100g。
有柚子、樱桃、李子和草莓等，可以适量食用，每天不超200g。
比如橘子，苹果，梨，桃子等等。每日食用量100~200g。
你好！水果并没有降血糖的功效，并且许多水果中含糖量较高，糖尿病患者不能吃。建议可以适当吃一些糖分低的水果如猕猴桃。
大西瓜，桃子，梨，是最便宜的水果，我吃了血糖没有升高，也不会下降。降糖苦瓜我吃了十几顿，结果啥没有。我就不吃了，用中药同样降到4点8。从2O18年停药至今血糖还正常，酒肉不忌。
没有哪种水果是可以降血糖的。只能说少吃或吃点糖份较低的水果。比如，黄瓜西红柿柚子苹果等。
没有降血糖的水果，只是看哪种水果升糖指数低，苹果，草莓，樱桃都是不错的选择，前提是血糖控制的不错，在餐后两小时或两餐之间可以吃一些。
没有可以降糖的食物，只有升糖慢的食物，可以降糖只有药物，紧防被骗。
没有可以降血糖的水果，只要水果含有糖分就会刺激血糖升高
糖是人类最基础的能量来源，消化道里边，配齐备了五种消化酶，血糖自己就降低下来了，这是生命功能，不是拿脑子能想清楚滴，因为，人类生命体，多达200万DNA组合出来的，英语才60万单词，根本没有用，一滴太岁水里边，就含有了200万DNA，等科学家文化工作者，文人创造完毕这些单词，输入大脑，让大脑想明白，死几百回了都。
道理在哪里？喝一口酵素的事，非要固执己见，迷信大脑，拒不接受生命，惧怕生命，这是典型的神经病思维。
这是为难人，为难自己，走火入魔，肚子才能接受到200万DNA的信息量，大脑不具有处理生命信息的功能，请别赶鸭子上架，钻牛角尖。
这就是所谓，科学思维模式，给肚子装的，要用脑子装，结果，饿死掉了，就是糖尿病人。
我告诉糖尿病，喝红糖水，加陈醋一起喝，再慢慢喝酵素，消化启动起来，身体能量太低，保不住体温，血液总是出现脱水，要好好养几个月，身体养强壮起来，糖尿病才会好，严重的身体虚弱症，这样做，生吃酸菜，再生吃甜酒，一年，半年，糖尿病都好了，根本不是病，慢性低体温症。
启动消化后，多吃含糖水果，多吃生西红柿，痛风加糖尿病老头，经过一年多，才慢慢养强壮起来，不是病，是虚弱，这事咋解决啊，自己慢慢养好自己。
还有个好东西，太岁水，酸水泡包菜，吃上2年，坚持素食，不吃油了，才能养好，还继续吃肉蛋奶的，就等着透析，癌症，没出路。
这是事实，自己想法逃出劫难。
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